Бег на 3100 миль Самопревосхождение

Оглавление

В статье Бег на 3100 миль Самопревосхождение мы кратко разберем уникальные особенности этого забега, который является самым длинным сертифицированным ультрамарафоном в мире. Рассмотрим историю его создания, физические и психологические аспекты, которые предстоит преодолеть участникам, а также культурное и социальное воздействие мероприятия.

Бег на 3100 миль Самопревосхождение: введение

Забег на 3100 миль Self-Transcendence представляет собой одно из самых экстремальных спортивных испытаний в мире. Впервые он был организован в 1997 году по инициативе Шри Чинмоя, духовного лидера и пропагандиста философии самопревосхождения через физическую активность.

Забег проходит в Queens, New York City. Участникам нужно преодолевать определённое количество миль каждый день, стараясь достичь общей дистанции в 3100 миль (4989 км) в течение 51 дня!

Это испытание привлекает ультрамарафонцев со всего мира, стремящихся не только проверить свои физические возможности, но и достичь новых горизонтов духовного саморазвития.

Целью забега является не просто sport-достижение, но и демонстрация возможности человеческого духа и ума преодолевать кажущиеся невозможными барьеры.

Конечно же, участие в таком забеге требует выдающихся физических данных и глубокой психологической подготовки, а также способности к самомотивации и самодисциплине.

Ультрамарафон ставит перед участниками задачу справиться с физическими нагрузками, усилить своё внутреннее духовное пространство, найти гармонию и равновесие в условиях экстремальных испытаний!

Бег на 3100 миль Самопревосхождение: краткая история

Да, забег на 3100 миль Самопревосхождение был основан Sri Chinmoy, философом и духовным учителем, который придавал огромное значение физической активности как средству духовного и физического самосовершенствования.

Чинмой учил, что пределы человеческой выносливости далеко за пределами обычных представлений и что ультрамарафоны являются отличным способом для исследования этих пределов.

Первый забег был организован в 1997-м и с тех пор проводится ежегодно, привлекая участников, желающих испытать свои силы в этом уникальном испытании.

Стоит отметить, что с 1985-го по 1996-й проводились забеги на 700, 1 000, 1 300 и на 2 700 миль.

• 1997 год: Официальное начало забега Self-Transcendence 3100 Mile Race.
• Место проведения: Забег проходит по специальному маршруту в районе Jamaica, Queens, NY.
• Философия: Шри Чинмой считал, что ультрамарафон не только физическое, но и глубоко духовное мероприятие, способствующее развитию внутренней гармонии и понимания.
• Рекорды и достижения: За годы проведения забега было установлено множество рекордов, как личных, так и мировых.
• Влияние на участников: Многие участники отмечают забег как жизненно важное событие, значительно повлиявшее на их личную философию и life-путь.
• Глобальное сообщество: Забег способствовал формированию международного сообщества бегунов и любителей ультрамарафона, поддерживающих друг друга в стремлении к самосовершенствованию.

Бег на 3100 миль Самопревосхождение: формат и правила

Забег на 3100 миль Самопревосхождение является одним из самых долгих сертифицированных ультрамарафонов в мире. Бегуны должны начинать свои ежедневные забеги в шесть утра и могут продолжать до полуночи, стремясь накопить необходимое количество кругов за отведенное время.

Конечно же, атлеты должны показывать не только физическую выносливость, но и способность адаптироваться к повторяющемуся маршруту и различным погодным условиям.

Параметр	Описание
Длительность	51 день
Ежедневный старт	6:00
Окончание дня	00:00
Минимальное расстояние в день	Около 98 км
Трасса	Один круг – это 883 метра
Погодные условия	Участники сталкиваются с жарой, дождём и другими условиями

Бег на 3100 миль Самопревосхождение: участники

За годы проведения забег собрал множество выдающихся спортсменов.

Первый и последний победители:

1. Первый победитель: Edward Kelley (USA) стал первым победителем забега в 1997 году, установив время в 47 дней, 15 часов, 19 минут и 56 секунд.
2. Последний победитель на 2023-й: Andrea Marcato (Italy) преодолев дистанцию за 43 дня, 13 часов и 33 минуты.

Участник с наибольшим количеством побед:

1. Ashprihanal Aalto (Finland) выделяется среди всех участников как самый титулованный бегун в истории забега (9 титулов).

Самое быстрое время среди мужчин и женщин:

1. Мужчины: Ashprihanal Aalto установил самое быстрое время среди мужчин в 2012-м, пробежав дистанцию за 40 дней, 9 часов, 6 минут и 21 секунду.
2. Женщины: Tsai Wen-ya (Taiwan) установила самое быстрое время среди женщин в 2023-м, завершив соревнования за 45 дней, 12 часов, 28 минут и 44 секунды.

Бег на 3100 миль Самопревосхождение: физические и психологические аспекты

Физические аспекты забега охватывают широкий спектр требований. Во-первых, необходимость пробегать около 100 км в день в течение 51 дня подряд ставит огромную нагрузку на мышцы, суставы и сердечно-сосудистую систему.

Участники сталкиваются с риском травм, переутомления и истощения. Правильное питание, гидратация и стратегия восстановления играют критическую роль в успешном завершении забега.

С психологической точки зрения соревнования требуют от бегунов способности поддерживать мотивацию и концентрацию на протяжении длительного времени. Монотонность трассы и длительность забега могут вызывать чувство изоляции и одиночества, а также приводить к психологическому и эмоциональному истощению.

Участники должны научиться управлять своими эмоциями, бороться с сомнениями и поддерживать позитивный настрой.

Спортсмены часто используют различные стратегии для преодоления этих трудностей. Одни находят поддержку в общении с другими бегунами и волонтерами, другие практикуют медитацию и дыхательные упражнения для сохранения умственного спокойствия и сосредоточенности.

Бег на 3100 миль Самопревосхождение: культурное и социальное воздействие

Безусловно, Self-Transcendence 3100 Mile Race оказывает значительное влияние на участников, а также на культурные и социальные аспекты общества. Это мероприятие не просто sport-событие, а платформа для продвижения здорового образа жизни, духовного роста и взаимопонимания между людьми из разных стран.

Забег подчеркивает значение физической активности и умения заботиться о своем теле. Участники являются примером того, как регулярные физические упражнения могут улучшить качество жизни. Их пример мотивирует людей вести более активный и здоровый образ жизни.

Wild Tokyo промокод 1XGAME дарит крутые подарки всем без исключения! Более подробная информация о платформе и подарка по ссылке. 

Да, забег Самопревосхождение привлекает участников со всего мира, создавая уникальное культурное пространство, где спортсмены и зрители могут обмениваться идеями и традициями.

Это способствует укреплению дружбы и понимания между народами, демонстрируя, что спорт может быть мощным инструментом для преодоления культурных и языковых барьеров.

Соревнования также оказывают значительное воздействие на местное сообщество в Queens. Организация такого масштабного мероприятия привлекает туристов и спортсменов, что способствует развитию местной экономики.

Сегодня это мероприятие продолжает вдохновлять и мотивировать людей по всему миру, продвигая идеи здоровья, мира и дружбы.

Больше информации можно найти на нашем сайте 1xgame.com.